容易滑胎的食物

          匯總不能吃的食物:螃蟹、甲魚、海帶,豬肝、黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧、薏米、 桂圓和人參、杏子及杏仁、罐頭食品、油條、羊肉、狗肉、驢肉、鯰魚、豆腐乳、田螺、生 蠔等補品 不能吃的調味:忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、八角、大蒜、味精、咖喱、芥末等辛 熱性調味料。

          不能吃的水果:木瓜、芒果、荔枝、楊梅、波羅蜜、榴蓮、獼猴桃:柿子、 不能吃的蔬菜:蘆薈、不吃或少吃土豆為好 .忌食有墮胎作用的水產品 許多水產品有活血軟堅的作用,食后對早期妊娠會造成不良影響。

          如螃蟹、甲魚、海帶等。

          螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結的功 效;甲魚則具有較強的通血絡、散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊。

          2.忌食滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響。

          如藥 理實驗證明,米仁對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

          3.忌熱性食物 妊娠期間, 孕婦應注意營養的攝入, 但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不 良影響。

          在此,我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考: 1、螃蟹: 它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作 用; 2、甲魚: 雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有 一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強; 3、薏米: 是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。

          藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能; 4、馬齒莧:

          它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。

          實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮 作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

          桂圓和人參等補品不宜多吃,多吃有可能造成流產! [編輯本段]孕婦注意事項: 1、孕婦不要在廚房里經常久留 根據國內外有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活 中天天都離不開的廚房里。

          因為煤氣或液化氣的成分均很復雜, 燃燒后在空氣中會產生多種 對人體極為有害的氣體,尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜” 。

          因為,其中放出的二 氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,要比室外空氣中的濃度高出好多倍, 加之煎炒食物時產生的油煙,使得廚房被污染得更加嚴重。

          更為有害的是,在同時釋放的粉 塵和煤煙中,均含有強烈的致癌物——苯并芘。

          如果廚房通風不良,使這些有害氣體的濃度 更為升高,如二氧化碳的濃度超過國家標準的 5 倍,氫氧化物的濃度超過 14 倍,尤其是苯 并芘的濃度,大大高于國家標準。

          當孕婦把這些大量有害氣體吸入體內時,通過呼吸道便進 入到血液之中,然后通過胎盤屏障進入到胎寶寶的組織和器官內,由此,使胎寶寶的正常生 長發育受到干擾和影響。

          孕婦最好少入廚房,如果需要去,一定要盡量減少停留時間。

          可在廚房中安置排油煙機或排 風扇,讓廚房保持良好的通風,也可適當地多使用電炊具。

          2、孕婦著裝要注意 懷孕以后,腹部漸漸鼓起,乳房逐漸增大,孕婦有的衣服不能穿了,要重新做或改制,孕婦 的服裝要選擇什么樣的呢? 孕婦的衣著應以寬大柔軟,方便舒適,不可緊胸束腹,懷孕以后,孕婦的胸部橫徑加寬,周 徑增大,膈肌上升,至妊娠中期,膈肌活動的幅度相應應逐漸減少,孕婦呼吸以胸式呼吸為 主,如果上衣縮得過緊,會影響到胸部的呼吸,并妨礙乳腺的發育,不利于產后母乳喂養, 建議穿寬松的休閑類服裝,如 http://3so.cn 網站上的.同樣,褲子也不能穿過緊,否則,腹部 受壓,會影響子宮血流.褲帶扎得過緊,會使增大的子宮不能上升,只身前凸,日久則成縣 垂腹而造成胎位不正.另外,要先用棉內褲,透氣吸水性好的. 孕婦的鞋子以后跟高2-3厘米的低跟鞋或坡跟鞋為宜,鞋底應有防滑紋,柔軟舒適.后跟 太高自然不好,但太低也不好,因為振動會直接傳到腳上,易引起足跟痛及腰痛. 3、孕婦要注意嘴唇的衛生 空氣中不僅有大量的塵埃,而且其中還混雜不少的有毒物質,如鉛、氮、硫等元素。

          它們落 在孕婦身上、臉上的同時,也會落在嘴唇上,然而,很多孕婦在外面的時候,通常都很注意 不隨便用手拿東西吃,或從外面一回到家,就馬上去洗手。

          可是,很少想到嘴唇也同樣應該 做衛生,經常在沒有清潔嘴唇的情況下喝水、吃東西,或時不時地總去舔嘴唇。

          殊不知這樣 做很有害處的。

          因為,空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物,會落在孕婦的嘴唇 上,它們一旦進入孕婦的體內,要比其他人更為有害,因為身體里還有個對有害物質十分敏

          感的胎寶寶,會使胎寶寶因此而無辜受害,引起一些不應該發生的結局,如引起胎寶寶組織 器官畸形等。

          外出時,最后在嘴唇上涂上能阻擋有害物的護唇膏。

          如果要喝水或吃東西,一定要先用清潔 濕巾擦拭干凈嘴唇。

          回到家后,洗手的同時別忘了給嘴唇做衛生。

          4、孕婦不要忽視給電話機消毒 現有資料顯示,粘附在電話機上的細菌和病毒有 480 種以上,尤其使用率高的公用電話,所 粘附的細菌和病毒更多。

          因為人們打電話時,隨著噴到話筒上的唾液,將口腔中潛藏的病菌 送到話筒上, 尤其是有人打電話時聲嘶力竭地大聲喊叫, 很多疾病最容易通過電話機來傳播。

          然而,孕婦天天在外或在家中使用時,卻很少想到這個問題。

          由于忽視了這個問題,有的孕 婦在打電話時,講話時總是離話筒很近,有時還一邊打一邊吃東西。

          很多孕婦打完了電話也 不去洗手,然后又去摸別的東西,包括自己的身體。

          這樣,常年積累在電話機上的病毒,就 會浩浩蕩蕩地進入孕婦的口腔和鼻孔中,并在此進行生長繁殖。

          然后,再通過這些部位的黏 膜和一些微小的創口等,大搖大擺地進入人體,從而引起多種不良結局,如上呼吸道感染、 胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。

          孕婦盡量不要用外面的公用電話,不得已使用時,講話時盡量與話筒保持遠一點的距離,只 要對方能聽見即可,并在使用后馬上洗手。

          對于自己固定使用的辦公電話及家庭電話,要經 常采取消毒的處理。

          消毒方法通常有兩種,較為快捷省事的方法是采用電話消毒膜(片)來 消毒,因為使用時只需要將消毒膜(片)粘貼在送話器上即可。

          市售的電話消毒膜(片) , 一般是由過氧戊二酸、 洗必泰、 高氯酸鈉等消毒劑配制而成, 通常, 根據消毒劑類型的不同, 可保持 1-3 個月。

          對電話機無腐蝕性,也不妨礙傳話,具有良好的除臭作用和芳香氣味。

          如果手邊上沒有這種消毒膜(片) ,可選用 0.2%洗必泰溶液對電話機進行擦拭消毒,這種 消毒溶液可以殺滅電話機上 98%的細菌和病毒,消毒效果可以保持 10 天左右。

          除此,也可 用 75%的酒精棉球來擦拭電話機的外殼部分。

          但由于酒精容易揮發,消毒效果比較短暫, 所以應當經常地進行擦拭。

          飲食禁忌 1、油膩食物和甜食,這類食物熱量高,營養價值低。

          2、刺激性調料,如辣椒、咖喱、芥末等。

          3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度,影響胎兒的生長發育。

          4、懷孕中末期會產生浮腫,這個時候要控制鹽分攝入,禁食含鹽量過高的食物,如豆腐乳 等。

          5、油條中的明礬含鋁,對胎兒大腦發育不利。

          6、紅棗吃多了會引起腹部脹氣,孕婦不宜多吃,可以喝些紅棗湯。

          7、土豆中的生物堿屬類固醇糖苷生物堿,主要為龍葵堿和卡茄堿。

          其結構與人類的甾體激 素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。

          如果孕婦長期大量地食用生物堿含量較高

          的土豆,蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。

          孕婦還是以不吃或少吃土豆為好,特別是不吃長期貯存、發芽、霉變的土豆。

          8、不喝咖啡、濃茶:因為咖啡能導致不孕、骨質疏松、心肌梗塞、高血壓和胎兒畸形;茶 可能影響孕婦對鐵的吸收。

          9、不吸煙:吸煙會影響胎兒供氧。

          10、少量飲酒可以促進睡眠、放松精神、增強食欲,但是飲酒過度會加重孕婦的肝、腎負 擔。

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